Video gratuito
"La gestione della rabbia all'interno delle relazioni"
Benvenutə
Di cosa parleremo in questo video
In questo video parleremo della gestione della rabbia all’interno delle relazioni.
Non sapere come gestire la rabbia nelle relazioni ci impedisce di vivere un rapporto sano e di raggiungere la felicità.
E spesso questo accade perché non abbiamo “l’allenamento” nel gestire queste situazioni.
In questo video parleremo di come investire energie su noi stessə, di come “cambiare il centro” e scardinare gli automatismi che finiscono con il logorare i rapporti.
Iniziamo a cambiare le cose da dentro.
Buona visione!
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Cosa è
SouLab Academy
SouLab Academy è un percorso online vivo che ti aiuterà a costruire un rapporto equilibrato con te stessə, partendo dai significati che dai alle tue esperienze, fino a modificare passo dopo passo i tuoi comportamenti.
Iscrivendoti a SouLab Academy imparerai:
- come riconoscere e gestire le tue emozioni
- a costruire relazioni sane in tutti gli ambiti della tua vita
- a migliorare la tua autostima, pensandoti meritevole di felicità
- riconoscere le letture disfunzionali che dai alle tue esperienze
- come stabilire una routine di benessere, per non perderti mai di vista
- a risvegliare la tua capacità di fissare delle mete e raggiungere i tuoi obiettivi