Giorno 5
ZeroStress
Challenge
da lunedì 29 settembre
a sabato 4 ottobre
Riceverai ogni giorno un video e una piccola sfida
Quali sono le vere fonti dello stress? Esiste un modo per “prosciugarle” e sentirsi meglio?
INIZIAMO!
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A domani per la live finale!
Cosa è
SouLab Academy
SouLab Academy è un percorso online vivo che ti aiuterà a costruire un rapporto equilibrato con te stessə, partendo dai significati che dai alle tue esperienze, fino a modificare passo dopo passo i tuoi comportamenti.
Iscrivendoti a SouLab Academy imparerai:
- come riconoscere e gestire le tue emozioni
- a costruire relazioni sane in tutti gli ambiti della tua vita
- a migliorare la tua autostima, pensandoti meritevole di felicità
- riconoscere le letture disfunzionali che dai alle tue esperienze
- come stabilire una routine di benessere, per non perderti mai di vista
- a risvegliare la tua capacità di fissare delle mete e raggiungere i tuoi obiettivi
Come iscriversi
Tramite un abbonamento mensile è possibile accedere a una serie di contenuti video esclusivi, laboratori e webinar, con una community attiva, empatica e resiliente guidata da me e altri professionisti. Se vuoi capire meglio di cosa si tratta o iscriverti, clicca qui sotto o segui gli account ufficiali su Facebook e Instagram.
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