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“Il deposito emotivo”
Di cosa parleremo in questo video
Conosci il “deposito emotivo”?
È una metafora che ti aiuta a stare bene dentro le tue relazioni, sia quelle che possiamo che quelle che non possiamo scegliere.
E che spesso sono quelle in cui si fa più fatica.
Le relazioni, molto spesso, sono il luogo in cui emergono le nostre ferite.
Per questo ho dedicato molto spazio (e in SouLab Academy troverai molti approfondimenti sull’argomento) oltre che alla cura del sé anche a raccontare e spiegare modalità che possiamo attivare per interagire in maniera sana nelle relazioni.
Con l’obiettivo di stare bene.
In questo video ti spiego come costruire e come alimentare nel giusto modo il “deposito emozionale” nelle tue relazioni.
Iniziamo a cambiare le cose da dentro.
Buona visione!
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Ancora per pochi giorni avrai la possibilità di entrare nella scuola e nella community di SouLab con una promo riservata
Video gratuito
Il "deposito emotivo"
Cosa è
SouLab Academy
SouLab Academy è un percorso online vivo che ti aiuterà a costruire un rapporto equilibrato con te stessə, partendo dai significati che dai alle tue esperienze, fino a modificare passo dopo passo i tuoi comportamenti.
Iscrivendoti a SouLab Academy imparerai:
- come riconoscere e gestire le tue emozioni
- a costruire relazioni sane in tutti gli ambiti della tua vita
- a migliorare la tua autostima, pensandoti meritevole di felicità
- riconoscere le letture disfunzionali che dai alle tue esperienze
- come stabilire una routine di benessere, per non perderti mai di vista
- a risvegliare la tua capacità di fissare delle mete e raggiungere i tuoi obiettivi