Webinar gratuito

"Gestire lo stress:
come difendere la tua energia"

Ritrova equilibrio e significato nella tua vita, e scopri come:

lunedì 3 febbraio ore 21:00

Lo stress non è solo una questione di troppe cose da fare in troppo poco tempo.

Spesso, ciò che ci svuota di energia e significato è vivere situazioni che non ci appartengono, attività che non rispecchiano chi siamo o relazioni che ci demotivano.

Perchè partecipare?

Nella società di oggi, le donne spesso si trovano a dover gestire tutti i ruoli: compagne, madri, figlie, lavoratrici. Questo carico di responsabilità può farci perdere di vista noi stesse, la nostra cura personale e il nostro benessere.

Durante questo incontro, imparerai a rimettere te stessa al centro, capirai come utilizzare la tua energia per vivere una vita più autentica, significativa e felice.

obiettivo

Cos'è lo stress?

Ne sentiamo sempre parlare ma spesso, soprattutto per le donne, lo stress è il risultato di prendersi cura di tutto e di tutti e lasciare poco spazio per noi.

Essere madri, sorelle, figlie, amiche, partner e colleghe, avere un lavoro, una famiglia e una casa ed essere sempre quella su cui tutti si appoggiano è una condizione tipica di noi donne.

Quando questo carico di responsabilità diventa troppo ci fa sentire prive di energia.
E, quando l’energia finisce, arriva il senso di colpa e la sensazione di non essere e di non fare abbastanza.

Lo stress non è solo una questione di “troppe cose da fare in troppo poco tempo”.

Spesso è vivere situazioni che non ci appartengono, attività che non rispecchiano chi siamo o relazioni che ci demotivano.

Insieme impareremo:

Piacere, sono Manuela!

Mi chiamo Manuela Toto e vivo a Chieti, in Abruzzo.

Sono una coach umanista, esperta nell’ascolto empatico e specializzata nel fornire strategie efficaci per il miglioramento personale.

Ho conseguito la laurea in Psicologia – Scienze e tecniche psicologiche della valutazione e della consulenza clinica; ho continuato la mia formazione presso la Sicof, Scuola per consulenti familiari; ho completato la mia formazione con il Diploma in Professional coach nella Scuola di Coaching Umanistico di Luca Stanchieri.

Cinque anni fa ho fondato SouLab Academy, un percorso online di crescita personale.

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È semplicissimo: ti basta lasciare la tua email!
Sulla mail ti invierò le istruzioni ed il il ink per seguire la live

Non preoccuparti, ti invierò il link della registrazione della live nelle ore successiva, così potrai vederlo (o rivederlo) quando vorrai nei successivi 7 giorni).

Il webinar è lunedì 3 febbraio alle ore 21:00 e dura 70/80 minuti.

No, il webinar è gratuito e senza vincoli.
Per seguire la live non dovrai sottoscrivere nessun abbonamento.
Se vorrai iscriverti a SouLab in seguito e quando vorrai è chiaro che io ne sarò felice!

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