Prenditi cura di te a meno di 1€ al giorno
Cos’è SouLab Academy
SouLab Academy è un percorso online vivo che ti aiuterà a costruire un rapporto equilibrato con te stesso/a, partendo dai significati che dai alle tue esperienze, fino a modificare passo dopo passo i tuoi comportamenti.
Iscrivendoti a SouLab Academy imparerai:
- come riconoscere e gestire le tue emozioni
- a costruire relazioni sane in tutti gli ambiti della tua vita
- a migliorare la tua autostima, pensandoti meritevole di felicità
- riconoscere le letture disfunzionali che dai alle tue esperienze
- come stabilire una tua routine di benessere, per non perderti mai di vista
- a risvegliare la tua capacità di fissare delle mete e raggiungere i tuoi obiettivi.
Un viaggio straordinario alla scoperta di te, da solo e… in compagnia
Non scambiare SouLab Academy per un semplice videocorso o una seduta dallo psicologo o da un consulente. Sarebbe solo una parte del viaggio: iscrivendoti ti unirai a oltre 200 persone che, proprio come te, hanno deciso di percorrere questa strada insieme.
L’autoconsapevolezza e la crescita personale inizia da te e viene condivisa attraverso il confronto e il supporto di una community attiva, empatica e resiliente guidata da me e altri professionisti.
Un percorso di crescita guidato da professionisti della persona
Oltre la community ci sarò io, Manuela Toto, ad accompagnarti in ogni step del tuo percorso. Accanto a me troverai altri professionisti del benessere personale: prenderci cura di te, insieme, è la nostra missione.
Monica Fileni
Psicoterapeuta, esperta in gestione dell’ansia, in età evolutiva e nella gestione della genitorialità.
Alessandra Isidoro
Trainer in Mindfulness, insegnante di Yoga ed esperta di meditazione.
Barbara Reverberi
Mentore gentile e coach, formatrice, LinkedIn Top Voice Lavoro | Founder Freelance Network Italia, Giornalista, Autrice, Podcaster.
Lucia Polimene
Osteopata, consulente familiare, esperta di Human Design System, un metodo per imparare a rispettare la tua unicità.
Monica Fileni
Psicoterapeuta, esperta in gestione dell’ansia, in età evolutiva e nella gestione della genitorialità.
Alessandra Isidoro
Trainer in Mindfulness, insegnante di Yoga ed esperta di meditazione.
Barbara Reverberi
Mentore gentile e coach, formatrice, LinkedIn Top Voice Lavoro | Founder Freelance Network Italia, Giornalista, Autrice, Podcaster.
Lucia Polimene
Osteopata, consulente familiare, esperta di Human Design System, un metodo per imparare a rispettare la tua unicità.
Cosa troverai iscrivendoti a SouLab Academy?
- Più di 1000 video brevi: pillole dedicate a diverse tematiche: dall’autostima alla gestione della rabbia, relazioni, comunicazione assertiva e molto altro;
- Più di 60 video di approfondimento: un’ora dedicata a diverse tematiche di crescita personale, una serie di guide utili, fondamentali e fruibili da chiunque;
- Più di 20 pratiche di morning routine: un metodo unico per iniziare le tue giornate;
- Aree tematiche su misura per te: dalla mindfulness alla genitorialità fino al mindset professionale;
- Accesso al gruppo privato su Facebook: il cuore della community, un safeplace ricco di contenuti dove interagire con i tuoi compagni di viaggio e noi professionisti;
- Accesso a nuovi contenuti e appuntamenti live: dirette streaming di domanda e risposta, webinar di approfondimento e di training con esercizi e attività.
Quanto costa entrare in SouLab Academy?
Con meno di 0,90€/cent al giorno potrai accedere subito a SouLab Academy e iniziare a prenderti cura di te in modo costante, senza più rimandare.
L’iscrizione prevede un abbonamento mensile da 24,90€/mese, un percorso che puoi disdire quando vuoi e che include 7 giorni di prova: dalla data del primo acquisto, se non sarai soddisfatto, potrai richiedere il rimborso immediato del tuo abbonamento.
CLICCA QUI SOTTO E APPROFITTA DELLA PROMOZIONE A TE RISERVATA
Cosa dice chi ha già provato SouLab?
La svolta!
Ho conosciuto Manuela Toto poco prima del lockdown, timidamente faceva delle live sulla crescita interiore che per me era un’ integrazione al percorso di psicoterapia intrapreso pochi mesi prima. E’ stata fin da subito una luce, un mentore che mi ha aiutato ad avere un punto di vista sui fatti, sulla vita e su di me veramente decisivi. Come lei cresceva ( live, creazione di SouLab, ecc. ) io crescevo nella mia parte interiore. A lei e alla community devo tutte le mie scelte importanti degli ultimi 3 anni. Oggi sono una donna consapevole, che sa come agire, sa che ogni obiettivo costa fatica ma porta un risultato e che, la crescita personale è un esercizio quotidiano. La forza di Manuela è che trasmette in prima persona la sua esperienza. Mi fa lavorare anche attraverso giornate dedicate ad uno specifico argomento, online ho una piattaforma notevole di live registrate a cui posso attingere al bisogno, e non da ultimo, posso chiedere delucidazioni direttamente a lei.
Il mio percorso dallo psicologo è finito da tempo, il mio percorso in SouLab no.
In soulab ti senti a casa ..ti senti…
In soulab ti senti a casa ..ti senti capita ascoltata e mai giudicata ..hai modo di confrontarti con altre persone anche solo leggendo i commenti ai post ..ti senti sollevata da un peso che molte volte non è tuo o non hai la forza di liberartene da sola ..
Un valido aiuto e strumenti per evolvere
Ho voluto provare, non avevo mai prima di adesso scommesso sui corsi online. Un po’ come dice la stessa Manuela, ero più per il conoscere de visu, sul virtuale non mi sono mai trovata molto a mio agio. In più uscivo da una relazione traumatica dove il mio ex stava h24 davanti ad uno schermo, nascondendo mille tresche e non vivendo di fatto una vera vita; per lui (e per molte persone ho notato) il virtuale è una droga a tutti gli effetti. Con queste premesse mi sono approcciata con i piedi di piombo a Soulab, ma mi sono trovata praticamente da subito molto bene: il percorso è strutturato in modo tale che lo studio possa avvenire in modo indipendente dalla community, chi vuole può condividere nel gruppo privato, fare anche nuove conoscenze tra chi sta percorrendo le stesse vie o simili. Chi non vuole no. C’è molta libertà. I concetti espressi da Manuela, il suo modo di parlare e comunicare, con me funzionano: toccano corde profonde, smuovono cose e mi portano a riflettere molto. Sento che sto facendo passetti avanti rispetto alla melma dove mi sentivo impantanata. Lei è personalmente molto presente, non ho l’impressione di relazionarmi con un programma freddo e distante, ma con una persona vera.
Ho provato successivamente un altro corso da una concorrenza, perché conoscevo gli autori da libri validissimi che avevo letto in passato: purtroppo la sensazione era di distanza, poca chiarezza nell’articolarsi delle lezioni e infinito tempo di risposta alle perplessità via mail… Probabilmente abbracciando una comunità molto più ampia non sono riusciti a tenere bene tutto quanto e probabilmente hanno dovuto delegare qualcosa a qualcuno che non era proprio il top…
Quest’esperienza mi ha fornito ulteriore conferma che avevo fatto la scelta più giusta per me con Manuela e Soulab.
Ne hanno parlato anche
FAQ, ovvero Domande utili
SouLab Academy fa per te se:
- hai provato diversi percorsi di crescita personale, ma non hai ottenuto il risultato che volevi e tu vuoi che la tua vita migliori davvero
- non hai mai fatto un percorso, ma senti che è giunto il momento per te di stare meglio e prenderti cura di te con metodo
- stai attraversando un momento di difficoltà e senti il bisogno di essere accompagnato ogni giorno
- vuoi davvero diventare la versione migliore di te e smettere di sentirti bloccato
SouLab Academy non fa per te se soffri di attacchi di panico o di depressione diagnosticati: questo percorso non sostituisce una psicoterapia né un trattamento farmacologico, lì dove se ne ravvisasse la necessità. SouLab può essere un valido affiancamento a un percorso più strutturato per chi sta vivendo questo tipo di problemi.
Puoi decidere se restare sulla piattaforma o cancellare la tua iscrizione quando vuoi. Ti basterà entrare nell’area personale della piattaforma, con la tua mail e la tua password (che hai definito al momento dell’iscrizione) e cliccare su GESTISCI ISCRIZIONI. Poi non ti resta che cliccare su CANCELLA.
L’abbonamento mensile a SouLab si rinnova in automatico ogni 30 giorni a partire dal giorno di acquisto. “Si rinnova” significa che ogni mese verrà prelevata la rata dell’abbonamento direttamente dal metodo di pagamento che hai indicato in fase di acquisto.
L’abbonamento può essere comunque interrotto in qualsiasi momento.
Una volta sottoscritta l’iscrizione, riceverai una mail in cui ti invieremo le tue credenziali di accesso e, se vorrai accedere alla community Facebook, ti chiederemo di condividere il link del tuo profilo facebook, per poter essere invitato nella community SouLab che è un gruppo nascosto su Facebook, a cui accede solo chi viene invitato dall’amministratore. Avrai immediato accesso a tutti i contenuti della piattaforma e entro 24 ore dall’invio del tuo link, verrai inserito nella community dove potrai partecipare alle live e nella mailng list dedicata a SouLab: riceverai una mail ogni settimana con contenuti aggiuntivi e memo per gli appuntamenti in diretta.
SouLab è una grande biblioteca virtuale in cui sarai tu a gestire i tempi e i modi della tua crescita.
In SouLab Academy ci sono oltre 120 ore di videocorsi registrati, mentre il resto dei contenuti è live e prevede la presenza e il supporto di Manuela e degli altri professionisti.
Il pagamento accettato è tramite carta e non è possibile iscriversi tramite bonifico.